¡Всем Hola!
Итак по фактам:
✅ Меня зовут Саша, мне 34 года, и я живу в Аргентине😀
По себе знаю, как сильно влияет на фигуру и самочувствие переезд в новую страну:
Новая еда, образ жизни, непривычный быт и стресс ведут к увеличению веса и росту боков и ляшек.
Поэтому если ты все никак не можешь наладить образ жизни, питание и тренировки, то тебе ко мне😁👆
Мои клиенты это экспаты, удаленщики, путешественники. Они могут свободно перемещаются между странами, и благодаря моему методу 3п могут легко поддерживать подтянутую фигуру питаясь любой едой🍕🥗🍖
Моя главная фишка - я помогаю подготовить тело так, чтобы оно давало радость в повседневной жизни:
Где хватает выносливости и энергии играть с детьми, долго гулять, жить без боли в спине, где кайфуешь от собственного отражения в зеркале⚡️
Одна из моих клиенток благодарила меня, когда смогла преодолеть более 300 ступенек, что примерно 18 этажей!
«Саша, благодаря нашим тренировкам я смогла подняться до самой вершины без каких-либо проблем
Если бы не было такой подготовки, я бы, наверное устала и остановилась бы на полпути вместе с другими людьми. Тогда я бы не увидела эту потрясающую природную красоту»
И все это удалось осуществить без унылых тренажеров и подсчета калорий, используя собственный вес в тренировках и мою авторскую систему питания
Мое образование:
Дипломированный персональный тренер -нутрициолог (FPA), Психология и консультирование в нутрициологии (BodyCoach), Программирование тренировок (Е.Богачев), Международный сертификат по МФР (Rumbler Roller), Постизометрическая релаксация (Anatomy Study), Персональный тренер (Академия бодибилдинга и фитнеса)
Курсы оказания первой медицинской помощи (Школа спасателей), Многочисленные семинары по питанию, функциональным тренировкам и тяжелой атлетики.
Друзья, рад познакомиться со всеми
Каждый кто подпишется на мой инстаграм я поделюсь ценным подарком
Это видеоурок, где я показываю полезные продукты для фигуры на которых можно скинуть 3-10 кг даже находясь в чужой стране